对于那些喜欢与家人和朋友分享照片、研究视频和日常生活片段的过度人来说，社交媒体的使用社交三明市某某化品运营部出现无疑是梦想成真。然而，媒体梦匈牙利罗兰大学和澳大利亚弗林德斯大学等机构的或导心理学家发现，花太多的致噩时间浏览社交媒体网络会导致令人不安的噩梦。

这项研究引入了“与社交媒体相关的研究噩梦”这一概念，这种新型的过度噩梦源自于人们在网上所体验到的压力和焦虑。这些噩梦通常围绕着无助、使用社交三明市某某化品运营部失去控制和在社交媒体互动中受害等主题。媒体梦“与社交媒体相关的或导噩梦”也有可能成为紧张性刺激，扰乱用户的致噩睡眠周期，并导致他们在夜间醒来。研究

为更好地理解这一现象，过度研究人员开发了“与社交媒体相关的使用社交噩梦量表（SMNS）”，这是一个包含14个项目的调查问卷，旨在测量这些令人痛苦的噩梦的频率和内容。量表中的项目包括“无法登录社交媒体”“与其他社交媒体用户的关系中断”和“在社交媒体上被性骚扰”等。

研究人员调查了595名经常使用社交媒体的伊朗成年人，其中大多数人是照片墙的用户。虽然与社交媒体相关的噩梦的总体频率相对较低，但研究结果显示，社交媒体的使用强度与令人不安的噩梦的发生之间存在着显著联系。那些在日常生活中与社交媒体整合程度较高的参与者（意味着他们在这些平台上花的时间更多，感觉与这些平台的情感联系更强）更有可能经历与社交媒体相关的噩梦。最常见的噩梦内容是无法登录社交媒体，并经历网络关系的中断。然而，噩梦的影响并不局限于夜间。做了更多与社交媒体相关噩梦的人也报告了更高水平的焦虑，他们的心情难以平静下来，睡眠质量较差，噩梦也给他们造成了更大的痛苦。

发表在《BMC心理学》上的这项研究成果表明，与社交媒体相关的噩梦是网络习惯对心理健康和幸福感产生负面影响的一个潜在途径。

• ·国乒4项比赛0金牌？19岁少女逆天改命！
• ·AIGC应用爆发 相关岗位需求增长超300%
• ·中国跳水队解密“水花消失术”，全红婵为巴黎奥运而兴奋
• ·新华全媒+丨这座博物馆里的中法情缘
• ·欧盟考虑有条件地将燃油车禁令推迟五年
• ·以色列防长与美防长通话 称将在拉法展开军事行动
• ·调查报告显示美国药害枪害22年间致逾百万未成年人丧亲
• ·CBA半决赛2比1反超辽宁，广东11名球员有得分进账
• ·甲骨文美股盘前跌超12%
• ·创业板指涨逾3% 沪指重回3100点站上年线
• ·截至4月末外汇储备规模32008亿美元 黄金储备连续18个月增长
• ·中央批准：钱三雄任安徽省委常委
• ·国家疾控局发布呼吸道传染病防控健康提示
• ·美联储宣布维持联邦基金利率目标区间不变
• ·探访中原“神算子”：每秒十亿亿次算力背后的科技力量
• ·《我的阿勒泰》：远方再美，也有疼痛